Viver uma vida saudável não é (e não deve ser) chata. Para não cair na mesmice, tentamos sempre inventar receita usando ingredientes do bem e mudando o formato. Lembre-se que 70% do nosso paladar é visual. Portanto, sempre que puder capriche na apresentação da sua comida.
Faço eventualmente esse waffle e adoro. Super leve, com baixo teor de carboidrato e super proteico., ou seja, fornece uma boa saciedade.
Vamos a receita do waffle.
Ingredientes:
1 ovo
1 colher de sobremesa aveia (ou quinoa flocos ou amaranto)
1 colher de sobremesa farinha de maracujá
1 colher de sobremesa de achocolatado sem açúcar com 50% de cacau da Choco Life alimentos funcionais (se não tiver, pode usar 1 colher de chá de cacau)
1 boa pitada de canela
1 colher de chá de açúcar de coco ou xylitol (se precisar adoçar)
1 ovo
1 colher de sobremesa aveia (ou quinoa flocos ou amaranto)
1 colher de sobremesa farinha de maracujá
1 colher de sobremesa de achocolatado sem açúcar com 50% de cacau da Choco Life alimentos funcionais (se não tiver, pode usar 1 colher de chá de cacau)
1 boa pitada de canela
1 colher de chá de açúcar de coco ou xylitol (se precisar adoçar)
0 Comentários